デスクの癒し | スタッフブログ【サンリフレプラザ】NO.9666

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デスクの癒し

おはようございます。
サンリフレプラザ販売部の白井です。

暖かい日が続いていてすっかり春ですね。
椿やつつじが花を咲かせ色鮮やかでとってもきれいです。

4月から就職した方や学校が始ったりと新しい生活を
スタートさせた方も多いはずです。

そろそろ5月病に掛かっている方もいるのではないでしょうか。

私も、暖かいこの時期ついつい睡魔に襲われる事がしばしありますが、
そんな時はちょっと体を動かしてみたり、観葉植物にお水をあげたり、
外を眺めたりと気分転換してます。

最近、可愛がっているデスクの観葉植物がすくすくと育ってくれて
毎日、眺めるのが楽しみな今日この頃です。

☆こちらがデスクの癒しです。☆

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こちらは丁度、手のひらに乗る位の小さい観葉植物です。

観葉植物にはリラックス効果や眼精疲労を癒す効果、}
有害物質から守ってくれる効果など
私たちにたくさんの癒しを与えてくれるんです。

植物は蒸散する時にマイナスイオンを多量に発生させる為、
観葉植物を室内に配置する事によって、人体によい影響を与えてくれるんですって。

また、山や森の中で呼吸するとリラックスするようように、
植物が芽に入る環境では、アルファ波が増幅され、血圧が低くなり緊張がほぐれるそうですよ。

最近疲れが取れないと感じている方は、
是非、観葉植物を取り入れてみてください。

それでは、本日も精一杯頑張ります!