リフレッシュ | スタッフブログ【サンリフレプラザ】NO.10183

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リフレッシュ

おはようございます。リモデル部の落久保です。
梅雨で湿度の高い日が続きますね。

節電で通勤電車の中も蒸し風呂状態で、汗だくのビジネスマンを
良くみかけるようになりましたが、まだ6月!
これから更に暑くなりますので夏バテしないように体を強くしたいものです。

私は健康体が自慢ですが、その秘訣?として、
『人一倍、よく食べて良く寝る事!』

・・・なんて言っていると体が訛って、太る生活じゃないか?
と思われるかもしれないですね^_^;

その分、人一倍汗をかくようにして、代謝を高め、
体内を活性化させる事、エネルギーを消費しやすい体を作る事を心掛けています。

私は毎週岩盤浴でたくさん汗をかいて、心身ともにリフレッシュしています。
今やリフレッシュやリラックス、を求める女性にとても人気で、
幅広い年齢層の方が通っています。

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岩盤浴は心地よい40度弱くらいの室内で、遠赤外線の効果で
身体の中がじわじわと温まってきます。
高温のサウナのように、皮膚から温めていくのと違い、
身体の芯からゆっくり温めてくれます。

岩盤浴で、身体からとめどなく出てくるサラサラの汗は、
美肌効果やデトックス効果を表してくれます。
普段のどろっとした汗とは全く違う汗なんです☆

大量に良い汗をかくと、体の中が浄化されたり免疫力が上がったり
するのと同時に、汗をかく動作がストレス解消に繋がり
毎日が過ごしやすくなります。

私も、一日の自分にお疲れ様、と自分を見つめ直し、
明日への活力を蓄えています。

この時期、少し怒りやすい、疲れやすいといった方にもお薦めです。
しっかりと活力を蓄えて、日々お客様より頂くお問合せ、
ご質問に対応させていただきますので、本日も宜しくお願いします。

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